Zdrowie

Jakie są nowoczesne metody leczenia autyzmu?

Autyzm to temat niezwykle złożony i wciąż budzący emocje – zarówno wśród specjalistów, jak i rodziców dzieci dotkniętych tym zaburzeniem neurorozwojowym. Tradycyjne t...

Neuroplastyczność mózgu – jak aktywność fizyczna i dieta wpływają na sprawność umysłową?

Kiedyś sądzono, że mózg człowieka po osiągnięciu dorosłości staje się strukturą niezmienną – coś w rodzaju biologicznego komputera, którego funkcje można jedynie stopniowo tracić w...

Zdrowie dzieci w erze ekranów – jak zadbać o rozwój psychoruchowy?

Żyjemy w czasach, w których technologia jest nieodłączną częścią naszego życia – dotyczy to także, a może przede wszystkim, naszych dzieci. Smartfony, tablety, telewizory, laptopy –...

Długowieczność a styl życia – jak żyją najzdrowsze populacje świata?

W świecie, w którym codziennie słyszymy o nowinkach medycznych, superfoods i najnowszych suplementach diety, wciąż nie mamy jednej, złotej recepty na długie, zdrowe życie. A jednak istnieją mie...

Czy detoksy mają sens? Co naprawdę oczyszcza nasz organizm

Żyjemy w świecie, w którym na każdym kroku słyszymy o toksynach – w powietrzu, jedzeniu, wodzie, kosmetykach. Jednocześnie coraz więcej osób sięga po modne „detoksy”: s...

Ziołolecznictwo w XXI wieku – co ma sens, a co to mit?

Choć żyjemy w czasach zaawansowanej medycyny, szybkiego dostępu do specjalistów i aptek otwartych przez całą dobę, coraz częściej zwracamy się ku naturze. Czy to z potrzeby harmonii, czy z nieu...

Zdrowie jamy ustnej a choroby serca – nieoczywiste powiązania

Na co dzień raczej nie zastanawiamy się, czy codzienne mycie zębów może mieć wpływ na... nasze serce. Zdrowie jamy ustnej przez długi czas pozostawało na marginesie zainteresowania w kontekście...

Choroby psychosomatyczne – kiedy ciało mówi, co dusza przemilcza

Zdarzyło się Wam kiedyś odczuwać ból brzucha przed ważnym spotkaniem, napięcie w karku, gdy życie stawało się zbyt przytłaczające, albo migrenę, która pojawiała się zawsze wtedy, gdy byl...

Jak dieta przeciwzapalna może wspierać leczenie chorób autoimmunologicznych?

Choroby autoimmunologiczne, choć często postrzegane jako dolegliwości trudne do uchwycenia i zrozumienia, są dziś coraz powszechniejsze. Hashimoto, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń, celia...

Faszerujemy się suplementami – czy naprawdę ich potrzebujemy?

Żyjemy w czasach, w których apteczne półki uginają się pod ciężarem kolorowych buteleczek z witaminami, minerałami, probiotykami, adaptogenami i całą armią innych „cudownych”...

Zespół policystycznych jajników (PCOS) – więcej niż tylko problem z miesiączką

Zespół policystycznych jajników, znany szerzej jako PCOS, to jedno z najczęstszych zaburzeń hormonalnych u kobiet w wieku rozrodczym. I choć często zaczyna się od nieregularnych miesiącz...

Rola magnezu w profilaktyce chorób cywilizacyjnych

W morzu składników odżywczych, które odgrywają istotną rolę w naszym zdrowiu, magnez często pozostaje niedoceniany. Nie bez powodu nazywany jest „pierwiastkiem życia” –...